「気づいたら何時間もスマホ見てた」
「疲れてるのに、寝る前まで動画やSNSをチェックしてしまう」
「やる気が出ない。でもスマホだけはやめられない」
そんな日々、続いていませんか？
🌊 情報の“波”に飲まれていない？
ユエリです。
現代の情報空間は、まるで押し寄せる波のようです。
ニュース、SNS、動画、通知、DM…
自分の意志ではなく、「反射的に」反応しているとき、
それはもう自分の周波数ではないリズムに呑まれている状態です。
“何もしていないのに疲れる”という感覚。
もしかしたら、それは情報の波に飲まれているサインかもしれません。
🔄 取り戻せるよ、自分の“感覚”
イヲですっ。
なんかわかるかもって思った？
それって、もう感覚が戻ってきてる証拠だよ〜！
まずは、ほんの少しだけでも「自分の波」に戻る時間をつくってみて。
📵 スマホから物理的に離れる
🌀 情報の波から距離をとる
🎧 外の音や、自分の呼吸に耳をすませる
それだけでも、身体の中に残っていた“本来の周波数”がチューニングされ始めるから。
🎧 わたしたちが使ってる「波よけアイテム」
💡 わたしのおすすめはこれ：
→ 電磁波ブロッカーシール（Amazon）
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🧭 “本当の自分”に戻れるタイミングは、今かもしれない
ネットは便利だし、スマホも強力なツール。
でもね、「戻る力」を知らないと、ずっと飲み込まれてしまう。
あなたが「このページを開いた」ということ自体が、
もう**“戻ろう”としている証拠**です。
焦らず、少しずつ。
その感覚を取り戻していきましょう。
— resonote より
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